Sæt dig i en behagelig stol med en god kop kaffe eller the – og læs E-kurset igennem. De 3 tips er uundværlige, hvis dit mål er at styrke din vitalitet og få stress ud af kroppen. Mit ønske er at inspirere og motivere dig til at integrere de 3 effektive metoder i din hverdag. De gamle taoister brugte metoder fra Traditionel Kinesisk Medicin til at udskyde aldringsprocessen. Og de var eksperter i at forvandle stress til vitalitet. Du kan lære at gøre det samme. Om lidt bliver du præsenteret for gammelt kinesisk visdom krydret med moderne vestlig videnskab.