Næste workshop er onsdag d. 11. november, kl. 17.00 – 19.00. LUKKET FOR TILMELDING. (Her i Coronatiden må du gerne sende SMS og høre om der stadig er plads.)

Styrk hjernen, få bedre hukommelse og stress af

Hjernen er kroppens vigtigste organ, men de fleste glemmer at styrke den. Under workshoppen vil vi arbejde med simple, men effektive øvelser, som styrker og forynger hjernen. De er praktiske og nøje udvalgt og virker lige så snart du begynder at lave dem. Hjernen er storforbruger af 3 ting – nemlig ilt, god mad og bevægelse. Vi kommer ind på alle tre aspekter, så du på den måde kan styrke nervesystemet og hjernen og reducere livsstilssygdomme, som fx  stress, angst, depression og demens, som er tæt forbundet med hjernens funktioner.

Min baggrund

Jeg har studeret hjernens funktioner siden folkeskolen – for at få bedre karakterer. Som akupunktør er det også et vigtigt emne, fordi akupunktur er et nervebaseret system, som virker via hjernen og nervesystemet. Under workshoppen kombinerer jeg kinesisk medicinske metoder med moderne vestlig videnskab.

Vi vil komme ind på:

  •  generel viden om hjernen
  • eksempler på “hjernemad”
  •  simple øvelser, som “vækker” hjernen og styrker den
  • hvordan du styrker hukommelsen i en travl hverdag
  • hvordan du husker en indkøbsliste på 10 ting uden at få stress
  • Åndedrætsøvelser som er gode for hjernen.
  • Hvordan du får stress ud af kroppen
  • hvordan du forøger kredsløbet op til hjernen ved hjælp af akupressur
  • m.m.

Du får udleveret en praktisk manual med de vigtigste notater.  Midtvejs er der en pause med the og snacks.

Tilmelding, varighed og pris

Der er plads til et lille hold. Prisen svarer til mindre end én enkelt behandling med akupunktur. Her lærer du grundprincipper, du kan gå hjem og bruge med det samme.

Betaling via mobilepay på 27082 reserverer din plads. Send mig samtidig en SMS på 26282220, så jeg har dine kontaktoplysninger.
(pga. corona må du gerne sende en SMS og høre om der er plads, før du betaler via mobilepay)

Adresse: Rosenvangs Allé 251, Antroposofisk Kulturhus, 8270 Højbjerg.

Medbring et liggeunderlag.

Varighed: kl. 17.00 – 19.00.

Pris: 350 kr.